怀孕期间感冒了怎么办

期间感冒了，是孕妈妈心情最低落的时候，因为害怕会伤害孩子。感冒了有可能会影响胎儿。孕妈妈要尽快采取有效的措施，以减轻感冒，保护自己和胎儿。

首先，要预防感冒，加强锻炼，保持良好的作息习惯，注意穿衣饮食，保暖防寒，多吃富含维生素的食物，避免熬夜和流行性疾病接触，多吃新鲜水果和蔬菜，每天保持清洁的环境。

其次，要及时采取有效的治疗，如果体温超过38.5摄氏度，可以使用妊娠安全药物来降低体温；如果体温在正常范围内，可以使用蒲地蓝和鼻喷雾剂来缓解症状；如果出现水泡状鼻涕，可以使用维生素C和甘草水等类固醇抗过敏药物，以减少鼻涕。

最后，孕妈妈要坚持科学均衡营养，适当补充含铁高的食物，如瘦肉、鱼、豆制品等，多喝开水，常吃水果和蔬菜，充分休息，促进感冒恢复。

孕妈妈对感冒非常敏感，因为感冒有可能会发展成系统感染，从而影响胎儿状态。所以孕妈妈一旦感
   

怀孕前期不能吃什么

怀孕是一件幸福的事，但是为了宝宝能够健康成长，孕妈妈们需要注意自己的饮食习惯，特别是在怀孕前期。以下是不能吃的几种食物：

1.生的或未煮熟透的食物。孕妈妈应该避免食用生肉、生鱼、生蛋等食物，因为这些食物可能会携带有害的病毒和细菌，导致感染食物中毒。

2.咖啡因和可乐饮料。过多的咖啡因和可乐可能对孩子的的健康产生影响，孕妇应该尽可能减少摄入这些饮料。

3.紫菜和其他含碘量高的食物。含碘量高的食物会影响甲状腺的功能，孕妈妈应该控制碘元素的摄入量。

4.动物肝脏。动物肝脏含有维生素A的含量过高，摄入过多可能会导致胎儿先天缺陷，因此孕妈妈应该尽量避免食用肝脏。

5.不卫生或者过期的食品。这些食品可能携带致病微生物，对孕妇和胎儿都有危害，所以要尽可能选择新鲜的食品。

6.高脂肪或者高盐食品。过多的脂肪和盐会对孕***胎儿健康产生负面影响，因此应该适量控制高脂和盐的食品。

总之，孕妈妈需要注意自己的。